シエスタ推奨委員会。

今日という日も終わってしまったので、夏休みは残り２日である。
いや、今はもう日が変わってるから最終日になるのか・・・。
今日もいつもと変わらない生活だったなぁ。
きっと最終日も同じでしょう。
まぁ、しょうがない。
と、こんなことを言っても仕方ないのだがどうしても仕方がなくないことがある。
それは、この夏休み中ほとんど毎日やってきたシエスタが学校が始まることによって、できなくなることである。
最初はただ眠いから寝ただけだったのだが、それを何日も繰り返す間に気づいたのだ、シエスタのすばらしさに！！
具体的に何がすばらしいのかというと、まず頭がものすごく冴える。
ほとんど脳を使っていない私でもこの違いに気づくのだからほぼ間違いないだろう。
これよって、作業などの効率が格段に良くなる。
次に、少ししか寝ていないのに眠気と疲れがものすごく取れる。
これは非常に得した気分になる。
と、まぁ大まかの効果はこの２つなのだがおそらくもっと隠された効果があるに違いないと私は思う。
こんなにすばらしい効果があるシエスタが学校が始まることによって出来なくなるのは非常に悲しいことである。
どこかの国のようにシエスタが義務づけられたら良いのになぁ、とただただ思うばかりである。

ちなみに余談だが、歴代のアメリカ大統領の中には毎日１２時もしくは１３時から約３０分のシエスタをとっていた人もいたらしい。。。
このように、一国の長が貴重な時間を割いて実際にやっていたくらいなのだからやはり効果はあるのだろう。

さらに余談だが、私の実体験からするとシエスタの時間は３０分がベストである。
なぜならこの位の長さの時間がもっとも眠気がなくなり、頭が冴えるからである。
また、シエスタをする際にはくれぐれも寝すぎ（中途半端な昼寝も含む）に注意していただきたい。
中途半端に寝てしまった場合は眠気が納豆のようにしつこく襲ってくるので非常に危険である。
こうなってしまったら頭はボーっとしっぱなしなので、いっそのことしっかり寝てしまうことをお勧めする。